LA COMUNICACIÓN EN PAREJA

El hombre y la mujer deben ser los mejores amigos; compartan juntos cada uno de sus éxitos, decepciones, alegrías y dolores.

La pareja siempre debe hacer el esfuerzo de hablar entre si. Una clara señal de infelicidad de la ellos es cuando están muy callados entre si, sin embargo llega alguien a saludar inmediatamente empiezan hablar y se vuelven a quedar callados cuando quedan solos.

Pautas para una buena comunicación

• Hablar trae alivio y tranquilidad
• Hablense con la verdad y sean transparentes entre ustedes
• Digan lo que piensan sin herir ni lastimar
• Hablar siempre con la verdad
• No te dejes llevar por tus angustias emocionales.

Eviten

- Gritar

- Insultar

- Discutir para ganar

- Siempre romper en llanto

- Solo hablar sin escuchar al otro

- Permanecer callado,rehusando se a comunicarse

- Evitar palabras como "siempre" "nunca" ya que otorgan un veredicto negativo. Como por ejemplo: Siempre llegas tarde!, Nunca estas cuando te necesito!, Nunca haces nada bien!.

Cosas que no debes decir

- Me voy a separar de ti

- Cerdo, idiota

- No tienes solución

- Eres un inutil

- Te odio

- Esta relación no va a durar

- Ya no te amo

Formas diferentes de comunicarse

• Dandose regalos
• Con besos
• Escribiéndose notas, cartas etc
• Con señas y gestos
• Con canciones